tips
كيف تتحمل رحلة 12 ساعة: 15 نصيحة من الخبراء
الرحلات الطويلة لا يجب أن تكون عذاباً. من اختيار المقعد إلى استراتيجيات النوم.
A
Auronex Fly Editorial · Travel Tips
المسافرون المخضرمون طوروا استراتيجيات تحول رحلة 12 ساعة إلى تجربة محتملة.
1. اختر مقعدك بذكاء
النافذة للنوم، الممر للحركة. تجنب آخر الصفوف قرب الحمامات.
2. تحرك كل 90 دقيقة
ضروري للدورة الدموية ومنع تجلط الدم على الرحلات الطويلة.
3. الترطيب
رطوبة الكابينة 10-20%. اشرب 300 مل في الساعة. تجنب الكحول.
4. حقيبة النوم
سماعات عازلة للصوت وقناع عين ووسادة عنق.
#long haul flight#flight tips#travel comfort#economy class#sleep on plane
ابحث عن رحلات رخيصة — أكثر من 300 شركة طيران
قارن بين أكثر من 300 شركة طيران · احجز عبر الشريك المرخّص · تذكرة إلكترونية فورية
رحلات مذكورة في هذه المقالة